Die "Yoga-Nidra- Tiefen-Entspannung" bietet die Möglichkeit, einen Zustand voll- kommener körperlicher, emotionaler und mentaler Ent spannung wachzu rufen. Sie basiert auf den Erfahrungen der östlichen Yoga-Tradition und verbindet diese mit Techniken westlicher Entspannungs- methoden. Der anleitende Text ist so gestaltet, daß man sich den Raum der Heilung in ver- schiedenen Versionen von 21 bis 45 Minuten Länge gestalten kann .